Haut & Immunsystem

Manche Menschen merken zuerst an ihrer Haut, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Die Haut beginnt zu jucken, wird empfindlich oder reagiert plötzlich stärker als gewohnt. Andere haben das Gefühl, ständig mit Infekten zu kämpfen, immer wieder krank zu werden oder sich nur schwer zu erholen.

Oft entsteht dabei die Frage:

Warum reagiert mein Körper gerade jetzt so?

Wenn der Körper nicht mehr mitmacht

Viele Menschen beobachten, dass Beschwerden in Zeiten größerer Belastung zunehmen.

Vielleicht war lange viel zu tragen. Vielleicht gab es Sorgen, Konflikte oder anhaltenden Stress. Vielleicht wurde einfach über einen längeren Zeitraum mehr Energie verbraucht, als wieder aufgebaut werden konnte.

Der Körper reagiert darauf manchmal auf seine eigene Weise.

Häufig beschrieben werden:

• Neurodermitis

• Juckreiz

• Ekzeme

• Hautausschläge

• Allergien

• häufige Infekte

• erhöhte Infektanfälligkeit

• das Gefühl, körperlich erschöpft zu sein

Wenn die Haut sichtbar macht, was innerlich belastet

Die Haut ist unser größtes Organ. Sie schützt, grenzt ab und verbindet uns gleichzeitig mit unserer Umwelt.

Viele Menschen erleben Hautbeschwerden deshalb nicht nur körperlich. Sie fühlen sich beobachtet, ziehen sich zurück oder verlieren das Vertrauen in ihren eigenen Körper.

Gerade weil Hautveränderungen sichtbar sind, werden sie oft besonders belastend erlebt.

Wenn jede Erkältung zu viel wird

Auch das Immunsystem reagiert auf Belastungen.

Wer über längere Zeit unter Anspannung steht, wenig zur Ruhe kommt oder ständig funktionieren muss, bemerkt manchmal, dass der Körper empfindlicher wird.

Nicht wenige Menschen sagen:

„Früher hat mein Körper das alles ausgehalten.“

oder

„Sobald ich etwas Stress habe, werde ich krank.“

Solche Erfahrungen zeigen, wie eng körperliches und seelisches Erleben miteinander verbunden sein können.

Der Körper versucht nicht gegen uns zu arbeiten

Viele Betroffene erleben ihren Körper irgendwann als Gegner.

Doch häufig versucht der Körper nicht, Probleme zu machen. Er macht auf etwas aufmerksam.

Deshalb kann es hilfreich sein, Beschwerden nicht nur als Symptom zu betrachten, sondern auch die Lebensumstände, Belastungen und Bedürfnisse mitzuberücksichtigen, die dahinterstehen.

Häufig verwandte Themen

• Stress & Erschöpfung

• Schlafstörungen

• Ängste & innere Unruhe

• Selbstwertgefühl

• Psychosomatik