Die Beziehung zu uns selbst begleitet uns ein Leben lang. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen, Entscheidungen treffen und mit Herausforderungen umgehen.

Manche Menschen erleben Selbstzweifel, stellen hohe Anforderungen an sich selbst oder gehen sehr kritisch mit den eigenen Fehlern und Schwächen um. Andere wünschen sich mehr Selbstvertrauen, innere Sicherheit oder einen freundlicheren Umgang mit sich selbst.

Auch Erfahrungen aus der Vergangenheit können prägen, wie wir uns heute wahrnehmen und welchen Wert wir uns selbst zuschreiben.

Die folgenden Themen geben einen Überblick über häufige Fragestellungen rund um Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstmitgefühl und die Beziehung zu sich selbst.