Wenn der Blick nach innen geht

Hypnose ist eine Methode, die mit fokussierter Aufmerksamkeit und innerer Konzentration arbeitet. Viele Menschen erleben Hypnose als einen Zustand, in dem äußere Reize etwas mehr in den Hintergrund treten und die Aufmerksamkeit verstärkt nach innen gerichtet ist.

Dabei handelt es sich weder um Schlaf noch um Bewusstlosigkeit. Die meisten Menschen nehmen die Hypnose bewusst wahr und können sich anschließend an die Sitzung erinnern.

Hypnose als ergänzende Methode

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die psychotherapeutische Begleitung.

Je nach Anliegen, Fragestellung und persönlicher Situation kann ergänzend auch Hypnose eingesetzt werden. Welche Form der Begleitung passend ist, wird im persönlichen Gespräch gemeinsam besprochen.

Wobei Menschen Hypnose in Anspruch nehmen

Menschen suchen Hypnose aus unterschiedlichen Gründen auf. Häufige Themen sind beispielsweise:

• Ängste und Unsicherheiten

• innere Unruhe

• Stress und Anspannung

• Schlafbezogene Themen

• belastende Gewohnheiten

• Selbstwertfragen

• Prüfungs- oder Auftrittssituationen

• persönliche Veränderungsprozesse

Die genannten Beispiele dienen der Orientierung und geben einen Überblick über unterschiedliche Fragestellungen und Lebenssituationen.

Wie eine Hypnosesitzung abläuft

Vor jeder Hypnose steht ein persönliches Gespräch. Dabei besprechen wir Ihr Anliegen, offene Fragen und den Ablauf der Sitzung.

Die Hypnose selbst erfolgt in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre. Viele Menschen erleben die Sitzung als einen Zustand erhöhter Konzentration auf innere Bilder, Gedanken oder Empfindungen.

Wie Hypnose erlebt wird, ist individuell und kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.

Hypnose als Raum für Ruhe und innere Aufmerksamkeit

Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit mit Hypnose ist die bewusste Förderung von körperlicher Ruhe und innerer Aufmerksamkeit.

Viele Menschen erleben ihren Alltag als von Anspannung, Gedanken und äußeren Anforderungen geprägt. Während einer Hypnosesitzung entsteht häufig die Möglichkeit, sich für eine Zeit aus diesem äußeren Geschehen zurückzuziehen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Dabei werden körperliche Empfindungen, innere Bilder, Gedanken oder Gefühle oft bewusster wahrgenommen. Wie dieser Zustand erlebt wird, ist individuell und kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.

Hypnose und Selbstbestimmung

Während der Hypnose bleiben Menschen grundsätzlich ansprechbar und nehmen das Geschehen bewusst wahr. Die eigene Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit bleiben dabei erhalten.

Ein respektvoller und achtsamer Umgang mit Ihren persönlichen Grenzen ist für mich selbstverständlich.

Erstkontakt

Wenn Sie Fragen zur Hypnose haben oder einen Termin vereinbaren möchten, erreichen Sie mich telefonisch, per WhatsApp oder SMS.

Praxis in Klagenfurt am Wörthersee · Feldkirchen in Kärnten · Online möglich

Praxis für Psychotherapie, Hypnose & Mentalcoaching in Klagenfurt & Feldkirchen

Häufige Fragen zur Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei verstärkt nach innen, während äußere Reize häufig weniger wichtig werden.

Bin ich während der Hypnose bewusstlos?

Nein. Die meisten Menschen erleben Hypnose bei vollem Bewusstsein und können sich nach der Sitzung an das Geschehen erinnern.

Kann ich in Hypnose die Kontrolle verlieren?

Hypnose wird üblicherweise bei vollem Bewusstsein erlebt. Die eigene Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit bleiben dabei erhalten.

Ist Hypnose Schlaf?

Nein. Hypnose und Schlaf sind unterschiedliche Zustände. Viele Menschen erleben Hypnose als tiefe körperliche Ruhe bei gleichzeitig vorhandener Aufmerksamkeit.

Funktioniert Hypnose bei jedem Menschen gleich?

Nein. Menschen erleben Hypnose sehr unterschiedlich. Wie eine Hypnose wahrgenommen wird, ist individuell und kann von Person zu Person variieren.

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Psychotherapie?

Psychotherapie und Hypnose sind unterschiedliche Methoden.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die psychotherapeutische Begleitung. Je nach Anliegen und Situation kann ergänzend auch Hypnose eingesetzt werden.

Muss ich an Hypnose glauben?

Eine bestimmte Überzeugung ist nicht erforderlich. Viele Menschen begegnen Hypnose zunächst mit Neugier, Fragen oder auch einer gewissen Skepsis.

Kann Hypnose online stattfinden?

Ja. Hypnose kann – je nach Anliegen und Rahmenbedingungen – auch online durchgeführt werden.

Wie vereinbare ich einen Termin?

Sie können mich telefonisch, per WhatsApp oder SMS kontaktieren. In einem ersten Gespräch können offene Fragen geklärt und ein Termin vereinbart werden.