Mentalcoaching 

Wenn innere Klarheit wieder mehr Raum bekommen soll

Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem vieles gleichzeitig da ist – Gedanken, Fragen, Erwartungen oder Entscheidungen.

Mentalcoaching bietet einen Rahmen, um persönliche Themen, aktuelle Herausforderungen und individuelle Fragestellungen in Ruhe zu betrachten. Es schafft Raum für Reflexion, Orientierung und die Auseinandersetzung mit dem, was gerade wichtig ist.

Es geht dabei nicht um Leistung oder Selbstoptimierung, sondern um bewusstes Innehalten und die Beschäftigung mit den eigenen Gedanken, Bedürfnissen und Zielen.

Wobei Mentalcoaching in Anspruch genommen wird

Menschen nutzen Mentalcoaching aus unterschiedlichen Gründen, beispielsweise wenn sie

• sich neu orientieren möchten

• vor Entscheidungen stehen

• persönliche Ziele reflektieren möchten

• Klarheit über eigene Bedürfnisse suchen

• berufliche oder private Herausforderungen betrachten möchten

• sich mit Fragen des Selbstwerts oder Selbstvertrauens beschäftigen

Die genannten Beispiele dienen der Orientierung und geben einen Überblick über unterschiedliche Fragestellungen und Lebenssituationen.

Wie ich arbeite

Im Mentalcoaching verbinde ich Gespräch, Reflexion und achtsame Methoden in einem wertschätzenden und strukturierten Rahmen.

Sie bestimmen Tempo und Tiefe der Gespräche. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Themen, Anliegen und Fragestellungen.

Der Raum ist offen für das, was aktuell Bedeutung hat.

Ein erster Kontakt

Wenn Sie sich zunächst orientieren möchten, können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren.

In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam besprechen,

• was Sie aktuell beschäftigt,

• ob Mentalcoaching für Ihr Anliegen passend sein könnte,

• und wie eine mögliche Begleitung aussehen kann.

Es geht darum, Ihr Anliegen kennenzulernen und erste Fragen in Ruhe zu klären.

Praxis für Psychotherapie, Hypnose & Mentalcoaching in Klagenfurt & Feldkirchen

Häufige Fragen zum Mentalcoaching

Für wen ist Mentalcoaching geeignet?

Mentalcoaching richtet sich an Menschen, die sich mit persönlichen, beruflichen oder privaten Fragestellungen auseinandersetzen möchten. Häufig stehen Entscheidungen, Veränderungen, Herausforderungen im Alltag oder der Wunsch nach Orientierung im Mittelpunkt.

Was ist der Unterschied zwischen Mentalcoaching und Psychotherapie?

Mentalcoaching beschäftigt sich mit persönlichen, beruflichen oder privaten Fragestellungen sowie mit Themen der Orientierung, Reflexion und persönlichen Entwicklung.

Psychotherapie ist eine eigenständige gesetzlich geregelte Behandlungsmethode für psychische, psychosoziale und psychosomatisch bedingte Leidenszustände und Erkrankungen.

Welche Form der Begleitung für Ihr Anliegen passend ist, kann im persönlichen Gespräch geklärt werden.

Muss ich ein konkretes Problem haben, um Mentalcoaching in Anspruch zu nehmen?

Nein.

Viele Menschen nehmen Mentalcoaching in Anspruch, weil sie vor einer Entscheidung stehen, sich neu orientieren möchten oder bestimmte Themen bewusster betrachten wollen. Ein klar formuliertes Ziel ist dafür nicht zwingend erforderlich.

Wie läuft ein Mentalcoaching ab?

Zu Beginn steht ein Gespräch, in dem Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und mögliche Fragestellungen besprochen werden.

Die weitere Gestaltung orientiert sich an Ihren persönlichen Themen und Zielen.

Wie viele Termine sind sinnvoll?

Das ist individuell verschieden. Manche Menschen nutzen einzelne Gespräche zur Reflexion eines konkreten Themas, andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum.

Können Termine auch online stattfinden?

Ja.

Mentalcoaching kann sowohl in meiner Praxis als auch online per Videocall stattfinden.

Ist Mentalcoaching auch für berufliche Themen geeignet?

Ja.

Berufliche Fragestellungen, Entscheidungen, Veränderungen, Führungsverantwortung oder Herausforderungen im Arbeitsalltag sind häufige Themen im Mentalcoaching.

Wie vereinbare ich einen Termin?